Semillitas de Aliento

El Equilibrio: Locura por los medios

Con el auge de iPods, Blackberry, TiVo y Wi’Fi, es difícil desconectarse de las distracciones tecnológicas y volver la atención a lo que sucede alrededor de nosotros en la vida real. Si estás siempre contestando el teléfono celular durante las comidas o revisando tu correo electrónico a toda hora, lo más probable es que tengas una sobrecarga de tecnología. Hazte tiempo para desconectar todos los aparatos electrónicos y sal a caminar. Mira los pájaros y los árboles, los colores de la naturaleza. Respira y siente los olores. Cuelga el teléfono y saluda a tu vecino. Mira a los ojos a las personas y sonríeles. Dale a tu cuerpo un respiro de los medios para poder recargar tus baterías.

Bendiciones,

 

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